Wisselvallig weer? Denk in lagen!
Voor optimale prestaties ontkom je er niet aan om je fietskleding aan te passen aan het weer, de inspanning en je persoonlijke voorkeur. Omdat deze elementen aan verandering onderhevig zijn, kan het drie-lagen systeem een belangrijk uitgangspunt zijn. De eerste laag die je aantrekt is een vochtafvoerende onderlaag als basis. Beter bekend als het zweetshirt. Dit shirt voert de transpiratie naar de volgende laag. Je hebt geen natte bezwete kleding tegen je lijf aan zitten en het voorkomt daarom dat het vocht afkoelt wanner het kouder wordt. Een zweetshirt is geschikt voor ieder type weer, in de winter maar juist ook op hete zomerdagen omdat het dan goed transpiratie afvoert wat zeer prettig is. En als je dan even rust op een koude bergtop, ben je beter bestand tegen de kou! De tussenlaag zorgt voor een goede isolatie. Dit is eigenlijk het normale fietsshirt en neemt vocht op van de onderlaag en voert deze af naar buiten of naar de buitenlaag. De buitenlaag moet je beschermen tegen weer en wind. Het materiaal is bij voorkeur wind- of waterdicht, maar zeker ook ademend!
Kleding blijft een persoonlijke aangelegenheid. Je moet zelf aanvoelen wat prettig is onder verschillende omstandigheden.
Door: admin
Rubrieken

Techniek
Tips tricks over onderhoud, maten en de juiste instellingen van je fiets!
Baanwielrennen
Baanwielrennen is voor iedereen toe- gankelijk. Lees er hier meer over!
Voeding
De juiste voeding verbetert je sport prestaties. Lees er hier meer over!
Vormen van training
Met de juiste training betere sport prestaties? Lees er hier meer over.
Kleding
Comfortabel zitten op de fiets? Tips and tricks over fietskleding!
Fietsen en vakantie
Een overzicht van fietsvakanties en waar je op moet letten!
Goede doelen!
Help de goede doelen!





